愛しているのに報われない理由
人は誰でも、自分の存在に価値を感じたいものです。
誰かの役に立ちたい。
誰かを喜ばせたい。
私にもできることがあると感じたい。
その願いは、本来とても美しいものです。
人は、自分の中にある愛を使えた時、自分の存在がここにあっていいのだと深く感じることができます。
けれど、その「与えたい」という気持ちの中に、
知らないうちに別のものが混ざってしまうことがあります。
認めてほしい。
必要とされたい。
寂しさを埋めてほしい。
私を見てほしい。
そんな心の叫びが隠れたまま
誰かに尽くすと、
自分は愛からのつもりでも、
相手は少し重たく感じてしまうことがあります。
与えているつもりなのに、
どこかで見返りを求めている自分に気が付いたことはないでしょうか？
貢献しているつもりなのに、
相手を通して自分の価値を
確かめようとしている。
愛しているつもりなのに、
実は「私を満たして」と
無言で求めている。
これは、悪い人だから起きることでもありませんし、
ありがちなことでもあるのです。
愛のつもりが重くなる理由｜寂しさと依存のサイン
寂しかった人ほど、
誰かのために一生懸命になりながら、
「本当は自分が救われたい」
ということがあります。
ここに気づかないまま進んでしまうと、
愛からのつもりの行動が
いつの間にか、
人から奪う行動に変わってしまいます。
誰かのためと思いながら、
相手の自由を奪う。
心配していると言いながら、
相手の言動をコントロールする。
「こんなにしている私をわかって」と言葉にしないまでも
圧で相手に背負わせる…
すると、人は少しずつ離れていきます。
そして離れられた側は、
さらに寂しくなり、
さらに求めたくなります。
もっとわかってほしい。
もっと認めてほしい…と。
愛に生きたいと願っているのに、心の中は「ほしい、ほしい」でいっぱいになってしまうのは、
とても苦しい状態です。
本当は愛の人になりたいのに、
気づけば寂しさに縛られている。
貢献したいのに、
認められないと傷ついてしまう。
ここで大切なのは、自分を責めることではありません。
愛の世界に移行するための、大切な問い
ここで少し、胸に手を当てて
心に聴いてみましょう。
今の私は、本当に愛から動いている？
それとも、認めてほしい寂しさがある？
相手の自由を奪っていない？
私の不安を相手に背負わせていない？
本当の愛に生きるとは、
誰かに自分の空洞を埋めてもらうことではありません。
自分の寂しさを
自分で抱きしめながら、
相手を一人の人として
尊重することです。
見返りがないと崩れてしまうのではなく、
相手の反応に自分の価値を揺るがされないでください。
「私を見て」ではなく、
「あなたがあなたでいていい」と思える心。
「私がそうしたいから、愛として差し出した」と心から言えるのだろうか？
そこに、本当の愛の世界があります。
愛に生きるとは？
愛に生きる人は、
自分を犠牲にして尽くす人ではありません。
相手を使って、自分を満たそうとする人でもありません。
自分の寂しさを知り
自分の承認欲求にも気づき
自分の弱さを見ないふりもしません。
そのうえで、
相手を縛らず、
奪わず、
押しつけず、
それでも愛を差し出そうと思える人です。
愛の世界は、ふわふわしたきれいごとではないのかもしれませんね。
むしろ、とても地に足のついた、現実的なことなのです。
愛する覚悟が必要なのです。
でも、その覚悟を持てた時、
人は本当の意味で自由になれます。
認められるために頑張らなくてもいい。
自分の内側にある寂しさを
丁寧に見つめて行きましょう。
その奥にある本当の願いを抱きしめながら、
相手の自由も、
自分の尊厳も、
同時に大切にしていけますように。